每個人打球，都會有一些習慣動作，也許是手多翻一下，也許是頭會抬一下，不少人會因此煩惱，並試圖想要修正自己揮桿中的「缺陷」。如果是剛開始打球的初學者，那應該還有機會修正。但若已經是球齡超過5年的球友，那揮桿動作幾乎可以說已經改不了了。

揮桿的姿勢可以改，但揮桿的習慣很難改。因為大腦與身體都已經習慣了這樣的運作模式，硬要改就會感覺很「不習慣」，身體不協調，心理上也沒安全感，結果往往是改了正確的動作，卻完全打不到球。

有著世界最強左弧球之稱的羅利麥克羅伊，他在下桿時身體分離的動作堪稱經典，幅度非常驚人。但對他來說這是從小打了上千萬次的動作，可以打出很好的速度與控制，而他的身體也在不斷練習的過程中，變成很適合這樣的揮桿方式，因此能打出驚人的擊球表現，成為世界頂尖好手。

如果有人看到，這樣的揮桿動作能贏得大賽冠軍，試著想跟著做出相同的揮桿，是不是有可能呢？

答案不是能不能做到，而是沒有理由這樣做。

第一，做出相同的揮桿動作時，可能就完全打不到球了。對麥克羅伊來說跟吃飯喝水一樣自然的揮桿習慣，對你來說是彆扭到不行的奇怪感覺，當然也不會有從小開始做過無數次揮桿所造就的穩定性。

第二，就算做出了一樣的動作，職業選手從小這樣打，身體在長大的過程中也不斷強化，就能這樣的動作模式下有效地發揮速度與平衡。若換成了其他的身體，即使是選手自己來做動作也打不好。

第三，要改成那樣的動作， 需要付出驚人的練習量， 完整的訓練計劃， 要有十足的決心與充分的意志力，若是年僅十歲的孩子還有可能，若只想要把球打好的業餘人士，成功的或然率實在過低。

許多在擊球過程中出現的問題， 並不是「揮桿姿勢」不好， 而是「用力方式」不好。不少球友在空揮桿時的姿勢都很流暢，但真正打球時卻完全不同。做出了一樣的瞄球準備動作，但因為「用力方式」不同，所以揮桿的效果天差地遠。

如果是學球一到兩年，不算是新手，但球齡並不算長的人；或是之前有打過高爾夫，但是已經有一陣子沒打的話，「重新學習」會是一個值得嘗試的選擇。若球齡較長，揮桿習慣已經相當固定，不妨試著去了解並接受自己的動作特性，並從短擊球與球場策略來強化，也能打出更好的成績。